Dorota Hudecová
vedúca prílohy Užitočná Pravda
Novinárska skratka: dh
Radí ortopéd Tomáš Jakubík: Čo ste o kĺboch netušili
Kĺby tvoria súčasť pohybového aparátu tela. Nosia nás počas celého života, preto je dôležité, starať sa o ne. Pozornosť, akú im venujeme, nám oplácajú pri každodennom pohybe.
Tipy, ako žiť s bolesťou chrbta
Ak trpíte zápalovou bolesťou chrbtice, zmení sa váš životný štýl. Prinášame vám niekoľko tipov, ktoré vám pomôžu ľahšie zvládať niektoré činnosti:
Prečo nemám nárok na minimálny dôchodok?
Otázky a odpovede o minimálnej penzii.
Máte nízky dôchodok? Kto dostane penzijné minimum a kto dávky?
Pracovali ste desiatky rokov za nízku mzdu? Ak spĺňate aj ďalšie podmienky minimálneho dôchodku, nemusíte mať obavy, že skončíte na úrade práce so žiadosťou o dávku v hmotnej núdzi.
Poznáte 5 najviac nezdravých návykov v stravovaní?
Zrýchlené tempo života často neberie ohľad na správne stravovacie návyky. Slováci konzumujú príliš málo výrobkov vhodných na vyváženú stravu.
Obezita nie je chyba krásy
Obezita je chronické ochorenie s vážnymi zdravotnými následkami, ktoré patrí do rúk lekára. Morbídnou obezitou trpí viac ako jedno percento slovenskej dospelej populácie.
Odchodom do penzie sa exekúcií nezbavíte
Sociálna poisťovňa od júla 2018 väčšine dôchodcov, ktorým z dôchodku vykonáva exekučné zrážky, poukazuje vyššiu sumu dôchodku.
Bolesť chrbta nepodceňujte
Bolesti chrbta sú veľmi rozšírené a spôsobujú ich rôzne príčiny, ako napríklad úraz, stres, nezdravý spôsob života, zápal, ale aj genetická predispozícia.
Chystáte sa do penzie? S prípravami začnite rok vopred
Odchod do penzie je zásadnou zmenou v živote každého človeka. Mnohí sa na dôchodok tešia, iní majú obavy, že sa ocitnú na hranici chudoby.
Ako by mala vyzerať správna ústna hygiena
Dĺžka čistenia zubov nerozhoduje, dôležité je to, ako si ich čistíte. Ak dva razy denne, treba to urobiť poriadne.
Ako si správne čistiť zuby
Pred čistením si ústa vypláchnite vodou, aby sa odstránili zvyšky jedla a zostatky z kyslých nápojov.
Rok 2019: Väčšina penzií porastie o infláciu
V januári tohto roku sa väčšina dôchodkov zvyšovala o pevnú sumu.
Máte citlivé zubné krčky? Čo pomôže
Stáva sa, že vás po príliš horúcich alebo studených jedlách a nápojoch rozbolia zuby? Najčastejšou príčinou sú ustupujúce ďasná s následným obnažením zubných krčkov.
MUDr. Igor Moravčík: Amalgámová plomba nepredstavuje riziko
Od júla tohto roku sa zubný amalgám nesmie používať na ošetrenie mliečnych zubov, zubov detí mladších ako 15 rokov a tehotných alebo dojčiacich žien.
Cukrovka a ochorenia ústnej dutiny
Pacienti s diabetom majú trikrát väčšie riziko vzniku ochorenia ďasien ako ľudia bez cukrovky. Tá môže viesť k zhoršeniu už existujúceho zápalu ďasien či tvorbe hnisavých parodontálnych vačkov.
MUDr. Markovská: S prevenciou treba začať od narodenia. Čistý zub sa nekazí
Zubní lekári apelujú na rodičov, že ak by s deťmi od útleho veku chodili na prehliadky, ani pubertiaci by nemuseli mať zubný kaz.
Zdravé zuby predlžujú život
Nedostatočná ústna hygiena môže podporiť vznik ochorení, akými sú diabetes či infarkt. Baktérie zápalových ložísk v ústach môžu oslabiť obranyschopnosť organizmu a spôsobiť nové infekcie.
Do dôchodku pôjdeme opäť neskôr
Už neplatí, že do dôchodku sa odchádza vo veku 62 rokov. Predĺženie dôchodkového veku sa týka ľudí, ktorí sa narodili po 31. decembri 1954.
Sumy minimálnej penzie opäť porastú
Ľudia, ktorí celý život pracovali, ale zarábali málo, môžu po odchode do dôchodku poberať minimálnu penziu. Ak spĺňajú aj ďalšie podmienky.
Penzie 2019: Neskôr do dôchodku, ale aj vyššie penzie
Budúcich penzistov čaká od januára opäť neskorší odchod do penzie. K súčasným 62 rokom a 139 dňom pribudne ďalších 63 dní.
Čo všetko vás môže zaujímať o žilách?
Chronickým žilovým ochorením sa označujú rôznorodé chorobné stavy žilového systému dolných končatín, ktorých pôvodnou príčinou je poškodenie žilovej steny.
Peňažné príspevky pomôžu hendikepovaným ľuďom pri hľadaní práce
Ľudí, ktorí sú invalidní alebo zdravotne postihnutí, neustále pribúda. Nielenže sa musia vysporiadať so svojím hendikepom, ale často majú problém zaradiť sa do pracovného procesu.
Kedy a kto dostane minimálny dôchodok
Nárok na zvýšenie dôchodku na minimálny dôchodok má poberateľ starobného alebo invalidného dôchodku po dovŕšení dôchodkového veku.
Bolia vás a opúchajú vám nohy? Pozor na žily
Od hlavy k pätám, so zemou spätá, aj ty si mi podobná, spieva Mária Čírová. Slová jej piesne ukrývajú mnoho významov a aj inšpiráciu starať sa o seba, svoje zdravie.
Penzijné dávky: Viac druhov s rôznymi podmienkami
Viac ako milión ľudí poberá starobné penzie, nasledujú pozostalostné dávky a invalidné dôchodky.
