Z novej štúdie vyplýva, že jediný človek, s ktorým skutočne potrebujete konverzovať, ste vy. Vedci z Floridskej univerzity tvrdia, že rýchle ranné zamyslenie vám môže zvýšiť výkon v práci, kde ste doteraz márne čakali povýšenie.
„Je to také jednoduché – pri rannom popíjaní kávy využijete pár chvíľ na to, aby ste sa zamysleli nad tým, kým chcete byť ako líder,“ hovorí doktorandka Remy Jenningsová v tlačovej správe Floridskej univerzity.
Jenningsová a profesorka manažmentu Klodiana Lanajová skúmali účastníkov štúdie, ktorí si vyhradili chvíľu na ranné zamyslenie, aby zistili, ako to ovplyvnilo ich výkon na pracovisku. Výsledky ukazujú, že zamestnanci, ktorí tak urobili, s väčšou pravdepodobnosťou pomáhali spolupracovníkom a poskytovali strategickú víziu. Pracovníci tiež uvádzali, že sa cítia viac ako vodcovia a domnievali sa, že majú vo svojom úrade väčšiu moc a vplyv. V dňoch, keď vynechali ranné zamyslenie, sa ich výkon zhoršil.
Čítajte aj Výskum identifikoval funkčné zmeny v mozgu kávičkárov
Vedci poznamenávajú, že to nie je užitočné iba pre šéfov, ale pre kohokoľvek, kto sa usiluje o väčší vplyv v práci. „Líderstvo je skutočne náročné, takže veľa ľudí váha, či sa na také niečo dať. Ranné zamyslenie sa na pár minút má veľký význam,“ hovorí Lanajová.
Autori štúdie zverejnenej v časopise Personnel Psychology tvrdia, že najväčšou výhodou ranného zamyslenia je to, že ste šéf. Na rozdiel od vedenia projektu v práci alebo riadenia úradu, ktoré môže mať svoje vlastné pravidlá, máte počas ranného zamyslenia úplnú kontrolu nad tým, o čom chcete premýšľať.
Čítajte aj Výskum: Dávka univerzálnej vakcíny proti COVID-19 by mohla stáť jeden dolár
„Nie ste závislí od toho, či vám organizácia poskytne oficiálne príležitosti. Nemusíte čakať, kým získate vedúcu funkciu, ktorá vás oprávni byť v práci lídrom,“ vysvetľuje Jenningsová.
Tím floridských vedcov odporúča, aby ste si položili niekoľko užitočných otázok, ktoré vám pomôžu celý proces spustiť:
- Na ktoré svoje vodcovské momenty ste najviac hrdý?
- Ktoré vlastnosti z vás robia dobrého lídra, v súčasnosti alebo v budúcnosti?
- Ako by ste chceli vplývať na vašich zamestnancov. Chcete ich motivovať? Inšpirovať? Pomáhať im rozvíjať ich zručnosti?
- Zamyslite sa tým, akým typom lídra by ste chceli byť. Ako by mal taký človek vyzerať?
Čítajte aj Dôverujete televízii a Facebooku? Nemáte dosť informácií o chorobe COVID-19
„Ide o nástroj na zefektívnenie práce. Iba pár minút môže úplne zmeniť to, na čo sa sústredíte po zvyšok dňa,“ uzatvára profesorka Lanajová na serveri studyfinds.org.