Závislosť na internete možno pozorovať u 3,4 % populácie a ďalších 3,7 % je online závislým správaním priamo ohrozených. Vyplýva to z výsledkov štúdie Národného zdravotníckeho informačného portálu ČR. Situácia na Slovensku je pritom veľmi podobná. K najviac ohrozeným skupinám podľa nej patria osoby vo veku 12–15 rokov, u ktorých počet závislých v oboch kategóriách dosahoval hodnotu 23 %.
U študentov stredných a vysokých škôl sa odhaduje, že závislosť na internete sa pohybuje medzi 6 % až 10 % v závislosti od vzorky študentov a krajiny, v ktorej výskum prebehol. Dospelí sú ohrození v menšej miere, závislosť si väčšinou prenášajú z detstva. „Technológie samy o sebe nie sú nepriateľom. Problém je, ak sa stávajú jediným miestom, kde mladí nachádzajú prijatie a vypočutie. Negatívne ich tiež ovplyvňuje pretlak informácií bez spracovania, konzumácia násilia, toxických ideálov krásy, mizogýnie, polarizácie, nedostatok priestoru na zdravé spracovanie emócií a vzťahov, či absencia bezpečného prostredia a dospelých na rozhovory o týchto témach,” konštatuje Zuzana Juráneková z občianskeho združenia IPčko.
Čítajte viac Austrália rozširuje zákaz sociálnych sietí pre deti do 16 rokov, pridáva aj YouTube
Problému však nemusia byť len psychologické, ale ja zdravotné. “Priemerný človek pred obrazovkami strávi 7 až 8 hodín denne. Ide o neúmerné preťažovanie očí. Na vine je najmä modré svetlo vyžarované z obrazoviek počítačov, tabletov a telefónov, ktoré preniká až k sietnici a môže ju poškodzovať. V extrémnych prípadoch vedie až k zápalom spojiviek či rohovky,” konštatuje Lenka Petruchová, optometristka spoločnosti Alensa. Dopĺňa, že najmä tí, ktorá trávia pred obrazovkami naozaj veľa času, by mali využívať aspoň okuliare s filtrom modrého svetla tzv. blue blockerom, ktoré výrazne znižujú riziko poškodenia očí.
Zákaz, aby deti nemohli používať mobil, je častokrát kontraproduktívny a spôsobuje opak – deti trávia pred displejmi ešte viac času, navyše tak robia tajne a mimo rodičovskej kontroly. „To, čo funguje, nie je zákaz, ale rozvoj digitálnej gramotnosti a odolnosti, vzťahov a emocionálnych zručností, bezpečné priestory, kde sa deti môžu cítiť prijaté a rešpektované, budovanie odolnosti a kritického myslenia – a to aj u rodičov, ktorým tiež potrebujeme pomáhať, aby rozumeli svetu mladých,“ konštatuje Zuzana Juráneková zo združenia IPčko.
