Vyplýva to zo záverov štúdie Kodanskej univerzity, ktorá upozorňuje, že nekontrolované používanie sociálnych sietí môže tiež z ľudí spraviť závistlivcov. Výsledky výskumu, z ktorého cituje stanica BBC, boli zverejnené v časopise Cyberpsychology, Behaviour and Social Networking.
Štúdia obzvlášť varuje pred negatívnymi dôsledkami „obzerania si“ obsahu sociálnych sietí bez priamej komunikácie s konkrétnym človekom. Vedci preto odporúčajú, aby si užívatelia dali počas Vianoc od sociálnych sietí odstup.
Na výskume sa zúčastnilo vyše 1 300 účastníkov, prevažne žien. „Pravidelné používanie sociálnych sietí, ako napríklad Facebooku, môže negatívne ovplyvniť emocionálnu a duševnú pohodu a spokojnosť človeka s jeho vlastným životom,“ píše sa v závere citovanej štúdie.
Bádatelia ďalej upozorňujú pred závisťou a „zhoršením nálady“, ku ktorým môže dôjsť v dôsledku prílišného prehliadania si príbehov iných ľudí, ktoré zverejňujú na svojich profiloch. Varujú tiež pred tzv. „nerealistický sociálnym porovnávaním“.
Namiesto dlhých hodín pred obrazovkou, strávených čítaním a prehliadaním si chvál a statusov druhých, bádatelia odporúčajú aktívnu internetovú komunikáciu a spájanie sa s druhými ľuďmi. Ďalšou z možností na zlepšenie pocitu spokojnosti môže byť podľa tejto štúdie prestávka od používania sociálnych sietí na celý týždeň.