Monitorovať kvalitu spánku je možné pomocou viacerých metód. Tou najjednoduchšou, a zároveň najdostupnejšou, je sledovanie pohybu tela a pulzu počas spánku. Športové náramky sa touto funkciou často pýšia, aj keď nie je najpresnejšia. Oveľa detailnejší rozbor prináša metóda známa pod skratkou EEG (pozn. elektroencefalografia), pri ktorej je za pomoci elektród pripojených k hlave sledovaná a analyzovaná elektrická aktivita mozgu. Táto metóda je v súčasnosti bežne využívaná napríklad na diagnostiku epilepsie. Jej nevýhodou je, že nie je určená na domáce použitie.
Na meranie kvality spánku postačí aj Wi-Fi
Vedcom z amerického inštitútu MIT sa podarilo vyvinúť novú metódu sledovania a analýzy spánku, ktorá je rovnako presná ako EEG. Navyše mohla by byť využívaná kdekoľvek a aj bez drahých zariadení a príslušenstva. Výskumníci na sledovanie spánku využili Wi-Fi rádiové signály, ktoré sú mimoriadne citlivé a už v minulosti ich bolo možné využiť na sledovanie pohybu spoza steny.
Jednoduchý inteligentný senzor, ktorý vedci zostrojili, dokáže zachytiť zachytiť zmeny v elektromagnetickom poli. Zariadenie, ktorým môže byť aj upravený Wi-Fi smerovač, potom porovná zmeny v elektromagnetickom poli a priradí ich k niektorému z troch stavov, ktoré zodpovedajú trom rôznym fázam spánku. Analyzovať fázy spánku touto metódou je ale zatiaľ možné len v laboratórnych podmienkach v mieste, pre ktoré bol algoritmus uspôsobený. Inak povedané, aby bolo v budúcnosti možné týmto spôsobom analyzovať fázy spánku v každej spálni, bude potrebné, aby sa algoritmus poznal unikátne elektromagnetické pole v miestnosti.
