Jedným z dôvodov je podľa Südhofa množstvo smartfónov medzi ľuďmi. „Už nie sme nedosažiteľní, nikdy nie sme mimo službu. E-mailom sme skoro každú minútu v kontakte s našou prácou. Dlhodobo to nemôže byť dobré,“ zdôrazňuje vedec. Táto situácia podľa neho často vedie k chronickému stresu, ktorý mení ľudí a mozog.
Známy odborník odporúča ako prevenciu cielený oddychový čas. „To nám velí zdravý rozum,“ hovorí. Pomáha všetko, čo nás privádza na iné myšlienky. „Môže to byť joga, šport, dobrá kniha alebo hudba,“ napovedá a nabáda rodičov, aby obmedzovali čas, ktorý deti trávia s rôznymi médiami.
Südhof skúma, ako mozgové bunky medzi sebou komunikujú a k čomu dochádza pri takzvanom syndróme vyhorenia. Správu o udelení Nobelovej ceny v roku 2013 dostal počas cesty na jeden kongres – zrejme prostredníctvom mobilného telefónu. Vedec však uisťuje, že on sám o ôsmej večer všetky elektronické zariadenia vypína a opäť ich uvedie do prevádzky až budúci deň po raňajkách.